Tin tức

Dưỡng an sáng mắt

Ninh nhừ câu kỉ tử cùng táo, hạt sen, tra đường, đun chốc lát rồi bắc ra
Nguyên liệu: ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng) 25g, bách hợp 50g, hạt sen 50g, đường phèn vừa đủ.
Cách dùng: mộc nhĩ ngâm nước cho nở, hoa bách hợp, hạt sen rửa sạch, tất cả đem ninh nhừ tra đường phèn, một lúc rồi bắc ra, ăn mỗi ngày 1 – 2 lần.
Công hiệu: bổ âm thanh nhiệt, dưỡng tâm ích thận, kiện tỳ nhuận phế.
Phương pháp 2:
Chủ trị: âm huyết kém, đau lưng mỏi gối, ù tai, hoa mắt,…
Nguyên liệu: câu kỉ tử 30g, táo tàu 15g, hạt sen 15g, đường đỏ vừa đủ dùng.
Cách dùng: ninh nhừ câu kỉ tử cùng táo, hạt sen, tra đường, đun chốc lát rồi bắc ra. Mỗi ngày 1 thang, chia 2 lần.
Công hiệu: bổ thận kiện tỳ, dưỡng an sáng mắt, bổ âm huyết.
Phương pháp 3:
Chủ trị: khí huyết kém, thiếu máu, cơ thể suy nhược.
Nguyên liệu: táo tàu 50g, mộc nhĩ 25g, đường đỏ vừa đủ dùng.
Cách dùng: táo tàu, mộc nhĩ rửa sạch, cho vào nồi, đổ nước ninh nhừ, tra đường đỏ. Mỗi ngày 1 thang, chia 2 lần.
Công hiệu: bổ khí huyết, kiện tỳ, tăng cường sức khỏe.
Phương pháp 4:
Chủ trị: hồi hộp mất ngủ, tinh thần mệt mỏi, di tinh.
Nguyên liệu: cùi nhãn 12g, táo nhân sao vàng 12g, khiếm thực 15g, đường vừa đủ.
Cách dùng: táo nhân tán vụn, bọc trong vải xô, cho khiếm thực vào nồi trước, đổ 0,5 lít nước đun nhỏ lửa trong 30 phút.
Chữa dạ dày yếu, kém ăn
Phương pháp 1: 
Chủ trị: dạ dày yếu, kém ăn, rối loạn tiêu hóa, nội nhiệt, hơi trong miệng nóng.
Nguyên liệu: cà chua chín đỏ 250g, đường trắng vừa đủ dùng.
Cách dùng: cà chua rửa sạch, trần qua nước sôi, bóc vỏ thái miếng nhỏ, trộn đều với đường, cho vào tủ lạnh từ 1 – 2 giờ. Mỗi ngày ăn 1 thang.
Phương pháp 2:
Chủ trị: dạ dày yếu, kém ăn, rối loạn tiêu hóa.
Nguyên liệu: khế chua sấy khô 60g.
Cách dùng: khế khô thái nhỏ, đổ 2 bát nước sắc lấy một bát, mỗi ngày uống 1 thang, chia làm 2 lần.
Chữa bệnh cao huyết áp
Phương pháp 1: lê (quả to) 1/4 quả, chanh 1/4 quả, bắp cải 120g, một chút đá.
Lê rửa sạch, bỏ hạt (không gọt vỏ) cắt thành miếng nhỏ. Rau bắp cải rửa sạch, tách từng cuộn một. Cho bắp cải và lê vào máy xay thành nước. Sau đó cho thêm nước chanh, khuấy đều là được.
Phương pháp 2: hồng 1 quả, lượng mật ong thích hợp, 150ml nước. Hồng bỏ vỏ, cắt thành miếng nhỏ đem xay cùng, sau đó đổ ra cốc cho mật ong vào khuấy đều là có thể uống được.
Phương pháp 3: 1 quả lê, đường cát 1 thìa nhỏ, 1/4 cốc nước. Lê gọt vỏ bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ, cho đường, nước vào xay thành nước là được. Dùng làm nước uống thường xuyên.
Chủ trị: người yếu sau khi ốm, bệnh nhũn xương, cao huyết áp.
Nguyên liệu: nấm rơm 100g, cà rốt 50g, xu hào 50g, xì dầu, muối tinh, mì chính vừa đủ dùng.
Cách dùng: nấm, cà rốt, xu hào rửa sạch thái nhỏ dài, gạo đãi sạch cho tất cả vào nồi, tra xì dầu, muối, mì chính, đổ vừa nước, đun to lửa đến khi sôi thì chuyển nhỏ lửa ninh nhừ. Mỗi ngày 1 thang, chia 2 – 3 lần thay cơm.
Công hiệu: bổ hư, ích khí, khỏe người, cứng xương.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *