Dành cho các mẹ

6 tháng trước khi mang thai chị em nên chuẩn bị những gì?

6 tháng lúc trước mang bầu

nếu bạn quá nhỏ hay quá béo vậy đây thời điểm thích hợp để bạn thay đổi thực đơn ăn hằng ngày nhằm đảm bảo khối lượng của mình nằm trong giới hạn chuẩn. Chỉ số BMI – hay có tên gọi là chỉ số khối cơ thể – đc dùng để làm đánh giá mức độ gầy hay béo của mỗi người. Chỉ số BMI đc tính như sau: BMI = khối lượng / (chiều cao x chiều cao). Trong đó: trọng lượng tính theo đơn vị Kg, chiều cao tính theo đơn vị Met.

* Nếu chỉ số BMI < 18,5: Bạn quá phân tích cho thấy thêm những đàn bà có BMI < 18,5 có nguy hại sẩy thai cao hơn bình dân 17%.
* Nếu chỉ số BMI > 23: Bạn quá béo & nếu có thai, trẻ đẻ ra có nguy cơ bận rộn những bệnh bụ bẫm  bệnh tiểu đường kính trắng.

theo quần bầu công sở bạn & chồng cũng cần nhất quán về sự dứt hoặc bỏ thuốc lá, rượu & những chất kích thích… vì các chất này tác động đến chất lượng tinh dịch tương tự như làm tăng các nguy cơ: sẩy thai, thai chết lưu, đẻ non, gây dị tật cho thai nhi…

3 tháng trước khi mang bầu

chúng ta có thể đi tiêm phòng một số trong những bệnh như: cúm, Rubella vì nếu mắc những bệnh này trong 3 tháng đầu của thai kỳ thì thai nhi có nguy hại bị dị dạng bẩm sinh không nhỏ.

Nếu ở TP. hà Nội bạn cũng có thể tiêm phòng ở một trong những địa chỉ:

bệnh viện dự phòng sở y học Hà Thành – 70 Nguyễn Chí Thanh, điện thoại: 04.7730268
trung tâm y tế dự phòng sở y học TP. hà Nội – 50C Hàng Bài, điện thoại: 04.8229263
trung tâm tiêm chủng nước ngoài – 4 Sơn Tây, điện thoại: 04.7339803

Xem thêm: Chuẩn bị đồ áo lót bà bầu giá rẻ khi mang thai

nếu bạn ở TP. Hồ Chí Minh bạn có thể tiêm phòng ở:

* Viện Pasteur Thành Phố Hồ Chí Minh tại số 282 Nam Kỳ Khởi Nghĩa Phường 8 Quận 3 TP HCM
* Đội y khoa dự phòng của rất nhiều trung tâm khám chữa bệnh bệnh viện Quận Huyện..

nếu bạn đang sử dụng thuốc tránh thai hoặc đang đặt vòng vậy đây cũng là thời điểm phù hợp để dừng thuốc hoặc tháo vòng  chuyển sang sử dụng phương pháp tránh thai khác tương thích hơn (VD: bao cao su).

còn mặt khác, hãy đảm bảo bạn tiêm vaccin ít nhất trước khi có chửa 1 tháng.

2 tháng lúc trước mang thai

Bạn & cả nhà nên tẩy giun vì các bạn sẽ ko thể tẩy giun trong lúc có chửalạ biệt cần được tẩy giun cho toàn bộ thành viên trong nhà cùng một thời gian để đảm bảo không có sự lây chéo ngược lại.

1 tháng lúc trước có thai

các bạn hãy xuất phát uống bổ sung viên Sắt & acid Folic để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Việc bổ xung Acid folic quan trọng nhất là lúc trước mang thai 1 tháng  sau đấy 3 tháng.  tiếp theo uống acid folic kèm với sắt cho đến khi sau khi sinh một tháng (Bạn hãy chọn viên sắt có chứa 60mg sắt nguyên tố, & acid folic: 400mcg).

ngoài ra hai vk ck chúng ta nên thu xếp đi khám toàn diệnbác sỹ sẽ cho các bạn làm một số trong những xét nghiệm sau:

* Xét nghiệm bí quyết máu: Xem bạn có bị bận rộn các bệnh về máu như: thiếu máubất thường các cấu trúc tế bào máu… tương tự như cho mình biết nhóm máu của bản thân mình.
* Xét nghiệm hóa sinh máu: Xem bạn có bị bệnh tật tiểu đường kính trắngbình chọn chức năng gan, thận cũng giống như bắt gặp những bất thường khác nếu như có.
* Xét nghiệm nước tiểu: Tìm những nhân tố không ổn định trong nước tiểu như: hồng cầu, bạch cầu, protein, glucose, vi sinh vật
* Siêu âm ổ bụng: bình chọn về hình thái học & bắt gặp các bất thường những tạng trong ổ bụng như: gan, lách, tụy, thận, tử cung, buồng trứng.
* Điện tâm đồ: bắt gặp các bệnh về tim như: rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim…
* Xét nghiệm một số bệnh lây truyền qua đường kính trắng máu: như Viêm gan B, HIV…
* Khám phụ khoa: bắt gặp các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn mà thậm chí tác động đến việc có chửa như: viêm và lây nhiễm đường kính trắng sinh dục, polyp cổ tử cung..
* Khám nha khoa:Nghiên cứu từ quần áo bầu mùa hè cho biết rất đông bà mẹ vì không coi trọng mà bỏ lỡ bước khám này. trên thực tếcon gái trong quá trình có thai  sau khi sinh sản rất dễ bận bịu những bệnh răng miệng do phải ăn con số nhiều, ăn uống nhiều bữa. làm việc dễ làm là lấy cao răng sẽ giúp chúng ta cản được nguy cơ tiềm ẩn mắc các bệnh: viêm lợi, viêm quanh cuống, abces răng… vì nếu mắc các bệnh này trong thời kỳ có thai hay thời kỳ cho con bú sẽ gây gian nan cho việc khám chữa.

Nơi mua máy đo đường huyết an toàn chất lượng hàng chính hãng giá cả hợp lý giúp bạn yên tâm hơn chăm sóc sức khoẻ cho cả gia đình. Các dụng cụ thư giãn như máy massage, máy xông hơi. giúp bạn chăm sóc cơ thể loại bỏ stress sau những ngày dài làm việc căng thẳng mệt mỏi. Những mẫu đồng hồ casio thiết kế đơn giản nhưng được trang bị đầy đủ công nghệ mới nhất, mang phong cách thể thao giúp người đeo thể hiện đẳng cấp của mình.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *